Network
BERITA SUBANG - Pisang telah menjadi salah satu buah yang paling umum dikonsumsi oleh masyarakat Indonesia. Buah ini memang tumbuh subur di negara-negara tropis, seperti Indonesia.
Buah berwarna kuning ini mengandung nutrisi penting yang dibutuhkan oleh ibu hamil, meliputi karbohidrat, serat, air, protein, serta vitamin dan mineral, seperti vitamin B, vitamin C, kalium, magnesium, mangan, dan folat.
Baca Juga: 10 Ciri-ciri Hamil yang Penting dikenali Selain Haid Terlambat
Kandungan nutrisi ini menjadikan buah pisang sebagai salah satu asupan yang baik dikonsumsi ibu hamil.
Saat hamil, ibu hamil harus lebih lebih selektif dalam memilih makanan, sebab apa pun yang dikonsumsi ibu hamil akan memengaruhi kesehatan dan pertumbuhan janinnya.
Selain dianjurkan untuk mengonsumsi vitamin prenatal, Bumil juga harus mengonsumsi makanan yang sehat, temasuk buah-buahan yang merupakan sumber vitamin.
Salah satu buah yang sangat dianjurkan untuk ibu hamil adalah pisang. Berikut adalah beberapa manfaat pisang untuk ibu hamil:
1. Mencegah sembelit
Baca Juga: Cara Daftar dan Jadwal Tes Seleksi Pendamping Lokal Desa PLD Kemendes 2021
