6 Jenis Makanan dan Minuman yang dihindari Saat Terkena Diare

6. Makanan pedas

Rasa pedas dari makanan umumnya berasal dari cabai. Zat capsaicin pada cabai inilah yang menimbulkan rasa pedas. Meski nikmat, makanan pedas perlu dihindari saat diare karena capsaicin dapat menyebabkan iritasi saluran pencernaan sehingga memperparah diare.

Namun jika diare terus berlangsung hingga beberapa minggu, semakin parah atau disertai gejala lain, seperti warna tinja lebih gelap, dehidrasi, muncul darah pada tinja, mual dan muntah, demam tidak kunjung hilang, serta lemas, segera periksakan diri ke dokter.***