Network
Dr. Zaidul Akbar mengimbau agar menurunkan kadar gula darah. Hal ini bisa dilakukan dengan mengonsumsi cuka apel, cuka madu, atau minuman probiotik.
"Itu juga sangat baik untuk menurunkan atau membuat tidak terjadi lonjakan glukosa pada tubuh kita dan juga sekaligus dia menguatkan sistem tubuh kita," ujarnya, dikutip dari kanal YouTube dr Zaidul Akbar Official.
Sementara bagi anda yang tidak bisa mengurangi konsumsi roti, dr Zaidul Akbar menyarankannya agar dimakan dengan butter karena butter merupakan lemak yang berasal dari hewan dan bisa membawa dampak baik bagi kesehatan tubuh.
Selain makanan di atas, dr Zaidul Akbar mengatakan masalah tidur, kurang terpapar sinar matahari, hingga pola makan yang salah bisa melemahkan imunitas.
***
